愛知県名古屋市の育児支援団体 ママスタート・クラブ

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ラテンエクササイズ@名古屋市昭和区

詳細とお申込
開催日2月27日
この講座は終了いたしました
会場名古屋児童福祉センター
〒466-0858 名古屋市昭和区折戸町4-16
会費700円 (保険代込み)

 参加申し込みは、このリンクから、サークルスクエアにログインして行ってください。     *なお、サークルスクエアで児童福祉センターにての講座参加予約を行ったことが無い方は、このリンクから、登録を行ってください。 *登録後、スケジュールより該当日を選び、参加予約を入力ください。尚、生年月日欄にはお子様の生年月日を入力ください。

ラテンのリズムに乗り、エクササイズとダンスを楽しみましょう! 色々なラテンの曲に合わせて体を動かしましょう。  ラテンらしく「場」「雰囲気」「音」を楽しんで頂くためのレッスンになっています。 瞑想の時間、ストレッチと、エクササイズ、そしてダンス、最後に子育ての悩みなどなんでもシェアして終わります。 すべてをこなしたい方への欲張りなレッスンです。子供と一緒に体を動かして、ストレス発散しましょう!はじめての方でも大丈夫!初心者向けのレッスンになっています。また子供さんと一緒に楽しむ時間も新たに設けました。

プログラム:

☆瞑想の時間(アロマオイルで、リラックス、最初に呼吸を整えます)

☆ストレッチ(マットに座って、身体をほぐしましょう)

☆ラテンダンス(曲に合わせて体を動かしていきます ストレス発散してください!)

☆クールダウン(軽くクールダウンして、アロマで呼吸をもう一度整えます)

☆シェアリング(参加者でシェアリング レッスンの感想や悩みなど話したいことご自由に)

ねらい: 解放的でリラックスする時間を作る。 何もかも忘れ、体を動かし代謝をあげリフレッシュ、笑ってストレス発散! シェアリングにより、子育ての悩みを吐き出し、一人きりの子育てからの解放。  もちろん、できなくても大丈夫! 参加して、楽しんでくださればOKです!

●講師紹介: Yo!co先生  18歳でダンスを始め、24歳でラテンクラブダンスを始める。 ラテンに魅せられ、2009年よりバチャータパフォーマンスや、バチャータレッスンのラテンダンスのアシスタントを務める。 ラテンイベントチーム、M.M.E.広報担当として、チームイベントをサポート。 また、バチャータバンドで、バイオリンとパーカッション担当。 現在フリーで、バチャータインストラクター、イベントコーディネーターとして活躍。 一人親、外国籍の親子の支援、高齢者および女性のサポート、チャリティの開催など、幅広く活躍

◆ご参加いだだく際のお願い◆

【持ち物】
  飲料、動きやすい服装、(必要な方は:ヨガマットまたはバスタオル、上履き、ランチ)

【お知らせ】
10:15~受付
  10:30~11:30 レッスン
  11:30~12:30 シェアリング (お子様とママのランチをご持参下さい!)

親子リズム遊び♪(昭和区社会福祉協議会)@名古屋市昭和区

詳細とお申込
開催日2月26日
この講座は終了いたしました
会場昭和区社会福祉協議会
研修室
名古屋市昭和区御器所三丁目18番1号
会費お子様1人につき700円(保険代含む)

***定員になりました。キャンセル待ちになります。***

 

お子様と一緒に歌ったりリズムをうったりみんなで音楽を楽しみましょう! 
お気軽にご参加くださいね。

●講師:佐藤真祐子先生
名古屋音楽大学教育学部卒業
現在ピアノ講師他、アンサンブルコンサート活動中

◆ご参加いだだく際のお願い◆

【対象年齢】
 1歳以上
【その他】
 動きやすい服装でご参加下さい

HAPPY♪ママヨガ(昭和区社会福祉協議会)@名古屋市昭和区

詳細とお申込
開催日2月 4日
この講座は終了いたしました
会場昭和区社会福祉協議会
研修室
名古屋市昭和区御器所三丁目18番1号
会費700円(保険代含む)

『昭和区社会福祉協議会』で10:40から開催します。
場所、時間ともにお間違えないようにお越しくださいね。
それに伴い、今回はヨガマットもしくはバスタオルをご持参ください♪

ベビー連れ、子供連れOK!ママヨガで気持ち良く身体を使って、カラダもココロもハッピーに♪ 前向きに育児が出来るように、気分転換や仲間作りに来てもらえたらと思います。

●講師紹介:NAOMI先生
周産期運動療法とメノポーズケア(更年期ケア)のインストラクター。
パワーヨガインストラクター。
自身がママであり助産師でもあり、育児に関する相談もOK

◆ご参加いだだく際のお願い◆

動きやすい服装(着替えスペースあります)
水分補給の飲み物(ペットボトル可)
ヨガマットまたはバスタオル

HAPPY♪ママヨガ(昭和区社会福祉協議会)@名古屋市昭和区

詳細とお申込
開催日1月21日
この講座は終了いたしました
会場昭和区社会福祉協議会
名古屋市昭和区御器所三丁目18番1号
会費700円(保険代含む)

『昭和区社会福祉協議会』で10:40から開催します。
場所、時間ともにお間違えないようにお越しくださいね。
それに伴い、今回はヨガマットもしくはバスタオルをご持参ください♪

ベビー連れ、子供連れOK!ママヨガで気持ち良く身体を使って、カラダもココロもハッピーに♪ 前向きに育児が出来るように、気分転換や仲間作りに来てもらえたらと思います。

●講師紹介:NAOMI先生
周産期運動療法とメノポーズケア(更年期ケア)のインストラクター。
パワーヨガインストラクター。
自身がママであり助産師でもあり、育児に関する相談もOK

◆ご参加いだだく際のお願い◆

動きやすい服装(着替えスペースあります)
水分補給の飲み物(ペットボトル可)
ヨガマットまたはバスタオル

親子リズム遊び♪(昭和区社会福祉協議会)@名古屋市昭和区

詳細とお申込
開催日1月 8日
この講座は終了いたしました
会場昭和区社会福祉協議会
研修室
名古屋市昭和区御器所三丁目18番1号
会費お子様1人につき700円(保険代含む)

お子様と一緒に歌ったりリズムをうったりみんなで音楽を楽しみましょう! 
お気軽にご参加くださいね。

●講師:佐藤真祐子先生
名古屋音楽大学教育学部卒業
現在ピアノ講師他、アンサンブルコンサート活動中



◆ご参加いだだく際のお願い◆

【対象年齢】
 1歳以上
【その他】
 動きやすい服装でご参加下さい

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