愛知県名古屋市の育児支援団体 ママスタート・クラブ

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産後ケア&産後シェア交流会@名古屋市緑区

詳細とお申込
会場cspace
名古屋市緑区元徳重一丁目103番地
会費500円(保険料含む)+お弁当代800円(お弁当注文の方)
この講座は終了しました

 毎日育児や家事に追われ、なかなか疲れが取れない・・
ちょっと調子が良くないけれど、自分のことは後回し・・
何だかイライラして家族にあたってしまって自己嫌悪・・


なんてことはありませんか?

「頑張らなくてもいいんだよ」と言われても、可愛い我が子を前にすると、ちょっとずつ無理を重ねてしまっていませんか?

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ママが元気だと、子どもも喜ぶ!
家族の健康は、ママの健康から!


講座の前半は、松山くみ先生から産後のカラダの変化について学び、自分でできるセルフメンテナンスのプチレッスンをやります。

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そして後半は、皆さんの困ったことや悩みを話し合いながら、美味しいお弁当を食べて心もリフレッシュしてもらえたら嬉しいです。
お弁当は、kitchen kukuttoさんの「kukutto幕の内」(800円税込)を注文予定です。お子様の分のお弁当の注文もできますが、お子様メニューはございませんのでご了承ください。ママ、お子様の分を持ち込みもOKです。
申込の備考欄に、「注文するお弁当の数、別途持ち込みの場合はその旨」を記載して下さい。
http://kukuttopocket.wixsite.com/kukutto/gallery

講座の最後には、「産後シェア」という取り組みについて紹介させていただきます。

お子様連れ、大歓迎です。託児はありませんが、スタッフが見守りします。
産後ケアや産後シェアについて興味のある方なら、単身の参加もOKです。
これからママになるプレママの方も是非ご参加下さい。

講師:松山くみ先生

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保健師・看護師・2児の母
一般社団法人日本快眠協会 おねむりレクチャー認定講師
VIAURA公認LAXIM YOGA TTC 基礎科・専科修了
愛知県東郷町在住。2人目出産後、不調を抱えながら身体と心の健康を自分でケアできないかと思った時に、産後ケアに出会い、心も身体も元気になる。保健師・看護師などの経験を活かし、メディカルな視点から産後ケアをママたちに提供し、ママを元気にしたいと活動中。


 

◆ご参加いだだく際のお願い◆

お子様のお出掛けグッズ、動きやすい格好でお越しください。
お子様のお気に入りのおもちゃを持参して頂くこともできますが、管理は自己責任でお願いします。

お申込はこちらから

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名古屋市緑区元徳重一丁目103番地
会費500円(保険料含む)+お弁当代800円(お弁当注文の方)
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