愛知県名古屋市の育児支援団体　ママスタート・クラブ

参加申し込みは、このリンクから、サークルスクエアにログインして行ってください。　 

＊なお、サークルスクエアで児童福祉センターにての講座参加予約を行ったことが無い方は、このリンクから、登録を行ってください。　＊登録後、スケジュールより該当日を選び、参加予約を入力ください。尚、生年月日欄にはお子様の生年月日を入力ください。　

 ☆　ママがカットの名人に!?　楽しみながら、カットのコツをつかみましょう　☆

伸びてきたお子さんの髪を自分で切ってあげたい、でも、切れるのかしら、と思ったことはありませんか？

いつも切ってあげているのだけど、もっと上手に切れたらなぁと、思ったことはありませんか？

美容院にて大人の髪だけでなく、子供の髪を切っていたさとみ先生が、お子さんの髪を切る基礎と上達のヒントをお教えします！ご主人の髪を切ってあげたり、自分の前髪を切るのにも、役立ちますよ

切り方についての講義、実際に自分でお子さんの髪を切る実習に引き続き、先生が個別に仕上げのカットを指導をしてくれるという欲張り盛り沢山講座です

☆注意:髪の毛がついても大丈夫な服装でご参加下さい。

●講師紹介：　さとみ先生

美容学校終了後、有名美容院にて、カット、パーマ、ヘアダイ、セット、着付け等美容全般をこなす。３歳の娘の髪のカットはいつも自宅で。家で子供の髪を上手に切るにはどうたらいいのと悩むママ達が多いことに気付き、子供の髪の切り方を教える活動を積極的に行う

◆ご参加いだだく際のお願い◆

【持ち物】
　髪用はさみ、または、普通のはさみ、筆記用具
　（必要な方のみ）お子様用のケープ、お子様用とママ用着替え

【お知らせ】
　ママもお子さんも、髪の毛がついても大丈夫な服装でご参加下さい。　
10:00時開始で、終了した方から、帰っていただけます。

体験講座　大好評により、定期開催　決定！！

ラテンの素敵なリズムに乗りながら、エクササイズ＆ダンスを楽しみます！

運動不足なママ・動きたいママ・ストレス発散したいママ・・・ｅｔｃ

色々な曲に合わせて体を動かし、　 ストレッチもしちゃいます！

またアロマでリラックスまでできちゃう！！

盛りだくさんの講座です！

【どんな事するの？？】

♪　アロマオイルでリラックスして呼吸を整えます

♪　ストレッチして体をほぐします

♪　ラテンダンスのスタート！曲に合わせて体を動かします

♪　クールダウンしつつアロマでもう一度呼吸を整えながら座談会

【スケジュール】

10:30～11:20　レッスン

11:20～11:50　座談会

《講師紹介：　Yo!co先生》

ラテンクラブダンスを始めラテンに魅せられ、2009年よりバチャータパフォーマンスや、バチャータレッスンのラテンダンスのアシスタントを務める。　ラテンイベントチーム、M.M.E.広報担当として、チームイベントをサポート。　また、バチャータバンドで、バイオリンとパーカッション担当。　現在フリーで、バチャータインストラクター、イベントコーディネーターとして活躍。　一人親、外国籍の親子の支援、高齢者および女性のサポート、チャリティの開催など、幅広く活躍

◆ご参加いだだく際のお願い◆

【持ち物】

　　飲料、動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、

注意　：　託児はありません。各自お子様を見ながらの受講となります。

　　　　　必要な方はお気に入りのオモチャ・お飲み物をお持ち下さい。

　　　　　お車でお越しの方は別途駐車料金200円が必要となります。

北区の講座運営をお手伝いしていただけるスタッフの方も募集しています。

興味のある方は、お申し込みの際に「スタッフ希望」とご記入ください。お待ちしています。

参加申し込みは、このリンクから、サークルスクエアにログインして行ってください。　　　　 ＊なお、サークルスクエアで児童福祉センターにての講座参加予約を行ったことが無い方は、このリンクから、登録を行ってください。　＊登録後、スケジュールより該当日を選び、参加予約を入力ください。尚、生年月日欄にはお子様の生年月日を入力ください。　

ラテンのリズムに乗り、エクササイズとダンスを楽しみましょう！　色々なラテンの曲に合わせて体を動かしましょう。　 ラテンらしく「場」「雰囲気」「音」を楽しんで頂くためのレッスンになっています。　瞑想の時間、ストレッチと、エクササイズ、そしてダンス、最後に子育ての悩みなどなんでもシェアして終わります。　すべてをこなしたい方への欲張りなレッスンです。

プログラム：
☆瞑想の時間（アロマオイルで、リラックス、最初に呼吸を整えます）
☆ストレッチ（マットに座って、身体をほぐしましょう）
☆ラテンダンス（曲に合わせて体を動かしていきます　ストレス発散してください！）
☆クールダウン（軽くクールダウンして、アロマで呼吸をもう一度整えます）
☆シェアリング（参加者でシェアリング　レッスンの感想や悩みなど話したいことご自由に）

ねらい：
 解放的でリラックスする時間を作る。　何もかも忘れ、体を動かし代謝をあげリフレッシュ、笑ってストレス発散！ シェアリングにより、子育ての悩みを吐き出し、一人きりの子育てからの解放。　 もちろん、できなくても大丈夫！　参加して、楽しんでくださればOKです!

●講師紹介：　Yo!co先生

18歳でダンスを始め、２４歳でラテンクラブダンスを始める。　ラテンに魅せられ、2009年よりバチャータパフォーマンスや、バチャータレッスンのラテンダンスのアシスタントを務める。　ラテンイベントチーム、M.M.E.広報担当として、チームイベントをサポート。　また、バチャータバンドで、バイオリンとパーカッション担当。　現在フリーで、バチャータインストラクター、イベントコーディネーターとして活躍。　一人親、外国籍の親子の支援、高齢者および女性のサポート、チャリティの開催など、幅広く活躍

◆ご参加いだだく際のお願い◆

【持ち物】
　　飲料、動きやすい服装、(必要な方は：ヨガマットまたはバスタオル、上履き、ランチ）

【お知らせ】
　　10:30～11:30 レッスン
　　11:30～12:30 シェアリング　(お子様とママのランチをご持参下さい！）

☆☆☆ママスタ緑　初講座です☆☆☆

ピラティスよりリラックスできるという『コンディショニング』

運動が苦手な方でも、自分のペースで楽しめますよ！

フットセラピーも取り入れていく予定です☆

●講師紹介：NPO日本体調改善普及協会認定
　コンディショニングインストラクター 　箕浦　悦子　先生
 

◆ご参加いだだく際のお願い◆

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでない場合はバスタオル）
動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物、
ねんねの赤ちゃん用のバスタオル

 樹脂風粘土を使い、色々な形のクッキー作りに挑戦してみましょう!

 スタンプで自分のお子様の名前を入れれば、世界にただ1つのオリジナルホルダーが作れます。 カバンにはもちろん、お子様のマグにつけてもＯＫ自分の携帯のアクサリーにもいかがですか？出産祝いのプレゼントのラッピングに添えてあげても、可愛いですよ♪　みんなで、ワイワイ楽しい講座にしましょう

10:00時開始で、終了した方から、帰っていただけます。

●講師紹介：　みほ先生

もともと手作りが好きで、スイーツデコに出会いその可愛さと奥深さに魅了され、オリジナリティのある素敵な作品を作ることをめざして多くの技にチャレンジ。今では、子供たちに作ったり、お友達にプレゼントをしたり。　さらにより多くの人にスイーツデコの魅力を伝えられればいいと教えることを始める。現在3歳と1歳の子育て中