愛知県名古屋市の育児支援団体　ママスタート・クラブ

■　講座ＰＲ　■
『ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）』
ペルヴィス（骨盤）を中心に全身を調整します。自身の身体の癖を知り、バランスを整えて、快適な状態が維持できるセルフケアの仕方を身につけます。季節に合わせたトリートメントや筋膜のストレッチ、軽快なリズムに合わせたボディダンスワーク等を組み合わせ、骨盤調整の効果を体感していただきます。

■　自己紹介　■
はじめまして、山田千秋です。第2子出産後に巡り合ったマドレボニータプロジェクトで産後ケアプログラム指導法を学び、ヨガインストラクターとして経験を積み重ねながら、第3子出産後より、本格的に産後ケアを広める活動を開始。産後ケア、骨盤調整などのボディワークを活かして、母となった女性のカラダとココロのヘルスケアをお手伝いするのをライフワークとして、名古屋市内を中心に活動をしています。

■　講師経歴　■

2010年10月　スタジオヨギー認定　ビューティ・ペルヴィス®インストラクター

皆さんへのメッセージ

産後の身体、ゆがみや骨盤の状態を気にされている方が多いと思います。まずは、ご自分の身体の癖や特徴を捉えるところからスタートし、全身のバランスを整えていきましょう。産前産後の身体の仕組みを理解しながらの調整方法を、ぜひ身につけてくださいね。