愛知県名古屋市の育児支援団体 ママスタート・クラブ

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ダンス・エクササイズ

ダンス・エクササイズの最近の講座

2015年5月29日・名古屋市千種区で開催
2015年5月 7日・名古屋市瑞穂区で開催
2015年4月30日・名古屋市瑞穂区で開催
 ダンス・エクササイズの開催講座一覧はこちらから

■ 講師紹介 ■

■■ 加藤奈々(かとうなな) ■■

■ 講座PR ■

たくさんの習い事の中から何を習わせようか迷いますよね♪プレバレエはバレエとリトミック遊びを合わせ、リズム感や筋力、柔軟性、表現力、美しい姿勢を身に付けることを目指します。バレエの習い事の導入になれば良いです♪ママも一緒にストレッチやステップ、バランスなどバレエの1から始めませんか?

■ 自己紹介 ■

はじめまして加藤奈々です 5歳と2歳の男の子の子育て中です。下の子に何を習わせようか迷う末、大学の児童学科の授業でリトミックが教育にとても良いという記憶を思い出し、2歳からでもできるバレエとリトミック遊びを私が教えることができたらな~という思いから、ママも一緒なら楽しくできる!と考えたちあげました♪イヤイヤ期の子どもと家で煮詰まる時もあると思います。気晴らしとプラス子どもに良いこと♪を一緒に楽しみましょう

■ 講師経歴 ■

松岡伶子バレエ団 元プリマ・ソリストバレリーナ 本部や支部 幼稚園 フィットネスジムで教師を10年  現在「NaNa Ballet Studio」主宰

皆さんへのメッセージ

お子さまとママが楽しめる♪を大切に進めていきたいと思っています。やりたくない日もあるかもしれません・・・脱走する日もあるかもしれません・・・まだ2歳だから。でも大丈夫!ママと一緒にバレエにちょびっと触れていただき、おともだちと触れ合う機会としてください♪気軽にご参加ください

■■ 加藤奈々(かとうなな) ■■

■ 講座PR ■

育児は大変なものの、運動不足になりますよね。バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせシンプルな動きを繰り返すため、驚くほど汗をかきます!ダイエットや姿勢矯正したい方、冷え性の方、産後のウエストを絞りしたい方にお勧めです。終わった後の爽快感を味わってください♪

■ 自己紹介 ■

はじめまして加藤奈々です 5歳と2歳の男の子の子育て中です。バレエの現役を退き出産後、運動しないでいたら、体はカチカチで筋肉は落ち見事に何もできない体に・・・バレエのストレッチを地道に続け、バレトンで汗を流すようになったら、柔軟性はUPし何より体を動かして汗を流すことでとても良い気分転換になっています♪バレトンの魅力をお伝えしたいです♪

■ 講師経歴 ■

松岡伶子バレエ団 元プリマ・ソリストバレリーナ 本部や支部 幼稚園 フィットネスジムで教師を10年  現在「NaNa Ballet Studio」主宰     バレトン ソールシンセシス インストラクター  ジュージアカルチャーセンター千種でバレトン講座開講中

皆さんへのメッセージ

自分の体メンテナンスも大事です。、 お子さま連れで諦める習い事もあると思いますが、この講座は抱っこしながら更に負荷をかけられるので「ママ~抱っこ~」って言われても大丈夫ですよ。もちろんお一人で集中してできれば何よりです♪

ママスタート・クラブ 講座紹介

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